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LA IMPORTANCIA DE LOS OMEGA 3, 6 ,7 y 9

Publicado: 15 de Octubre de 2014

Hay más de setenta ácidos grasos diferentes que intervienen en nuestro metabolismo, mayoritariamente provienen de la dieta, y desde un aspecto nutricional podemos clasificarlos en dos grandes grupos: no esenciales, que pueden ser sintetizados por el organismo, y esenciales que necesariamente deben ser aportados por la dieta. Su equilibrio, tanto cuantitativo como cualitativo, debe ser tenido en cuenta ya que es un determinante de la salud.
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http://www.marnys.com/magazine/es/art0501-importancia-salud-omega-3-6-7-9.asp#.VD5UZdJ_tWU

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